0916 015 199

Phong cách Châu Âu - Tiêu chuẩn Hoa Kỳ

0916 015 199 hello@jadespa.vn

Siêu thực phẩm ngăn ngừa lão hóa và giúp da trắng sáng

Dưới đây là 10 loại thực phẩm ngăn ngừa lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da và rất dễ kiếm trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Thời gian luôn là nguyên nhân khiến làn da bị xấu đi một cách nhanh chóng, nhất là với phụ nữ. Bởi vậy, cùng với một thói quen chăm sóc da thích hợp, chúng ta còn cần có một chế độ ăn uống thông minh để duy trì vẻ tươi trẻ của làn da.

Hôm nay chúng tôi sẽ mách bạn những thực phẩm ngăn ngừa lão hóa, giúp bảo vệ làn da của bạn, làm giảm thiểu nếp nhăn đồng thời thúc đẩy làn da mịn màng, rạng rỡ hơn.

nhung-sieu-thuc-pham-chong-lao-hoa.jpg

Để làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ lâu hơn, bạn hãy chăm sóc sắc đẹp thường xuyên với cà chua và mâm xôi.

nhung-sieu-thuc-pham-chong-lao-hoa-2.jpg

Đừng bỏ qua cá hồi và bí đỏ trong danh sách thực phẩm chống lão hóa của bạn

nhung-sieu-thuc-pham-chong-lao-hoa-3.jpg

Quả óc chó và dầu olive không chỉ ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa mà còn rất tốt cho sức khỏe

nhung-sieu-thuc-pham-chong-lao-hoa-4.jpg

Lưu ý không dùng giá ngâm nước sôi hoặc xào nấu vì nhiệt độ cao làm mất hoạt tính tác dụng của các men tiêu hóa sẵn có trong giá đỗ nhé.

nhung-sieu-thuc-pham-chong-lao-hoa-5.jpg

Đậu lăng và cải xoăn là hai thực phẩm vừa hỗ trợ giảm cân, vừa giúp làm đẹp da đó. Tuy nhiên cần lư ý phải dùng đậu đun kĩ thì mới gia tăng hiệu quả dinh dưỡng.

Những siêu thực phẩm chống lão hóa kể trên đều rất dễ kiếm và dễ chế biến, bởi vậy, đừng quên bổ sung chúng trong thực đơn hàng ngày của bạn để làn da bạn luôn đẹp.

 Bạn có thể tham khảo thêm:

  • TAGS:

Tin liên quan

Cách chăm sóc bà bầu sau sinh hồi phục tốt nhất...

  • 273 Lượt xem
  • 0 Lượt thích
  • 0 Bình luận
Cách chăm sóc bà bầu sau sinh giúp người phụ nữ hồi phục sức khỏe một cách tốt nhất để có sức khỏe chăm sóc cả em bé. Một chế độ dinh dưỡng cho bà bầu hợp lí, giấc ngủ và...

Phun xăm môi thẩm mỹ là gì? – jadespa.vn

  • 211 Lượt xem
  • 0 Lượt thích
  • 0 Bình luận
Hiện nay, nhu cầu phun môi của các chị em phụ nữ rất lớn nhưng vẫn có rất nhiều thực sự chưa hiểu rõ phun xăm môi thẩm mỹ là gì?. Liệu tiến hành phun môi có thực sự an...

Sau khi phun môi bao lâu thì cần dặm lại? –...

  • 743 Lượt xem
  • 0 Lượt thích
  • 0 Bình luận
Khách hàng sau khi phun môi có rất nhiều câu hỏi được quan tâm, liệu dăm lại môi có đau không, sau khi phun môi bao lâu thì cần dặm lại, trường hợp nào cần dặm lại môi......
;